Dennis' Prep Bundle

Dennis Friedrich:

"Ganz einfach: Für alle Bodybuilder – egal ob Anfänger, Fortgeschrittene oder Profis!
 
Jeder der Muskeln aufbauen und seinen Körper formen möchte, ist mit meinem Signature Bundle bestens beraten – vor allem in der Wettkampfvorbereitung oder Sommer-Diät!"

Dennis Friedrich:

"Meine Produktauswahl enthält insbesondere Produkte, die ich in meiner Wettkampfvorbereitung nutze – aber im Grunde genommen begleiten die Produkte auch während der Off-Season.
 
Vor dem Krafttraining gibt es immer einen großzügigen Scoop Total Rush 2.0, der mich neben stimulierendem Koffein auch mit Kreatin und wichtigen Aminosäuren durch mein Workout bringt.
 
Vor dem Cardio-Training nehme ich gerne Meta Cut Caps, um meinen Stoffwechsel zu unterstützen. Da ich zu den etwas schwereren Jungs zähle, darf es hier für mich auch gerne mal die doppelte Dosis sein. Neben der Unterstützung des Fettstoffwechsels geben die Meta Cut Caps mir außerdem den nötigen Fokus und das Durchhaltevermögen um mein Cardio-Programm durchzuziehen.
 
Protein 80 Plus ist stets mein treuer Begleiter und mein wohl am häufigsten genutztes WEIDER Produkt. Mein persönlicher Geheimtipp: In der Wettkampfvorbereitung mische ich das Protein 80 Plus mit sehr wenig Wasser, wodurch es eine noch cremigere, puddingartige Konsistenz erhält. Diesen Proteinpudding kombiniere ich dann beispielsweise mit Reis und etwas Obst. Dank der großen Geschmacksvielfalt des Protein 80 Plus kann ich außerdem der Eintönigkeit während einer Diät entgegenwirken!"

Dennis Friedrich:

"Planung und Vorbereitung sind wichtige Aspekte des (professionellen) Bodybuildings.
 
Genau wie meine Mahlzeiten ist auch meine Supplement-Einnahme genau geplant!
 
Morgens, etwa 30 Minuten vor dem Cardio-Training, nehme ich 2-3 Portionen (4-6 Kapseln) Meta Cut. Die verleihen mir Fokus und bringen mich auf dem Stair Master oder Laufband ordentlich ins Schwitzen. Wegen der einfachen Einnahme und ihrer flexiblen Dosierbarkeit sind die Meta Cut Kapseln aus meiner Vorbereitung nicht mehr wegzudenken.
 
Ca. 45-30 Minuten vor dem Krafttraining gibt es bei mir einen gehäuften Löffel Total Rush 2.0 in der Geschmacksrichtung Cranberry. Der Pre-Workout Booster funktioniert bei mir wie ein Schweizer Uhrwerk und gibt mir vor jeder Trainingseinheit erneut einen ordentlichen Push.
 
Protein 80 Plus ist eine hervorragende Proteinquelle. Das Eiweißpulver weist eine extrem hochwertige Aminosäurezusammensetzung auf und ist in vielen leckeren Geschmacksrichtungen erhältlich – perfekt für Abwechslung in der Diät! Die Geschmacksrichtung Haselnuss-Nougat benutze ich besonders gerne, um daraus eine pudding-artige Creme zu mischen. Diese esse ich am liebsten als Topping auf meinem legendären Friedrich-Frühstückskuchen! In der Off-Season trinke ich auch gerne vor dem Schlafengehen einen großen Shake Protein 80 Plus, um meine Muskeln über Nacht mit den essentiellen Aminosäuren zu versorgen."