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WEIDER Premium EAA – essentielle Aminosäuren für Muskelaufbau und Regeneration

EAAs Under Scrutiny: What the ISSN Position Paper Says About Essential Amino Acids

The International Society of Sports Nutrition has issued a statement on essential amino acids. We summarize the key findings: effects on muscle protein synthesis, safe dosages, and the increased need during a caloric deficit.

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WEIDER Premium Collagen – Kollagen für Gelenke, Knorpel und Haut

Collagen Basics: What Your Body's Most Abundant Protein Really Does

Collagen is the most abundant protein in our body – and it's long been more than just a beauty trend. We'll show you what studies on joints, cartilage, and skin really reveal, what key role glycine plays, and why the collagen type on the label hardly matters.

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Supplements

Kreatin gegen Schlafmangel? Das steckt hinter dem weißen Pulver für mehr Fokus

Creatina contro la privazione del sonno? Ecco cosa si nasconde dietro la polvere bianca per una maggiore concentrazione

Dormire poco e comunque essere performanti? Uno studio mostra che la creatina può aiutare ad aumentare le prestazioni cognitive dopo notti insonni, senza caffeina e senza effetti collaterali.

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Supplements

Preconcetti sulle proteine? Facciamo chiarezza!

Non farti scoraggiare dai miti sulle proteine! In questo articolo sfatiamo i pregiudizi più comuni che emergono sempre nelle discussioni sull'alimentazione. Rispondiamo a domande come: Le proteine sono dannose per i reni? Troppe proteine portano all'accumulo di grasso corporeo? E gli atleti di resistenza hanno bisogno di proteine extra? Ottieni risposte fondate e aggiorna le tue conoscenze!

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Supplements

Clear Isolate Whey: Tutto quello che devi sapere sulle proteine chiare e fruttate

Cos'è Clear Isolate Whey e perché è così speciale? In questo articolo scoprirai tutto sulla produzione, i vantaggi e il sapore chiaro e fruttato delle nostre nuove proteine del siero di latte.

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Supplements

Cosa succede se assumo i booster?

I prodotti pre-allenamento, come suggerisce il nome, sono specificamente progettati per essere assunti prima della sessione di allenamento. Contengono nutrienti importanti che preparano te e i tuoi muscoli all'allenamento imminente e ti aiutano a raggiungere nuove performance! Ma come funzionano?Innanzitutto,...

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